El objetivo de esta guía es mostrar una serie de recorridos pensados para ser realizados en bicicleta (no siempre necesariamente bicicleta de montaña).

Todos ellos tienen su origen y final en la capital oscense y se desarrollan preferentemente por caminos de tierra, sendas o carreteras poco transitadas.

Para cada recorrido se especifica su longitud, la duración aproximada (en tiempo real), los lugares por los que se pasa, el lugar de inicio y las indicaciones que sirven de guía puntual del itinerario. En cada una de las indicaciones aparece el kilometraje, por lo que se hace recomendable el uso de cuentakilómetros, y en algunos casos, la altitud.

Completan estas indicaciones un perfil de alturas, un plano general y una serie de gráficos en detalle.

Contiene además dos planos generales, en uno de ellos se indican los lugares de inicio, mientras que en el otro aparecen representadas a gran escala, todas las rutas de la guía.